Depressionen
- was sind Depressionen und was kann man dagegen tun?
Angst vor Höhe - Test
Akrophobie - Test
Glauben Sie, daß Sie an einer Höhenangst leiden? Dann ist der folgende Test genau das Richtige für Sie.
| Verspüren Sie eine Angst in einer der folgenden Situationen: Auf einem Berg, einer hohen Leiter, einem Balkon, in einem der oberen Stockwerke eines Hochhauses, einem Baugerüst? | |
| Haben Sie dann körperliche Symptome wie Zittern, Schwitzen, Übelkeit, Benommenheit, Ohnmachtsgefühl, Atemnot, einen trockenen Mund, Brustenge, ein Unwirklichkeitsgefühl? | |
| Glauben Sie, dann die Kontrolle zu verlieren, durchzudrehen, auszurasten, ohnmächtig zu werden, springen zu müssen oder zu sterben? | |
| Vermeiden Sie Höhe? | |
| Steigt die Angst, je höher Sie kommen? | |
| Nehmen Sie Tabletten, Drogen oder Alkohol deswegen? | |
| Möchten Sie in solchen Situationen flüchten? | |
| Bereitet schon alleine der Gedanke an Höhe Angst in Ihnen? | |
| Tritt eine solche Angst nur in einer Höhensituation oder beim Gedanken an Höhe auf? | |
| Leiden Sie an der Angst schon mehrere Monate oder Jahre? | |
| Schränkt Sie diese Angst in Ihrem Leben ein? | |
| Glauben Sie, daß Sie überreagieren? |
Ergebnis
Bereits 5 der oben genannten Fragen deutet auf eine Angst vor Höhe hin. Vielleicht sollten Sie mit Ihrem Arzt oder einem Therapeuten darüber reden.
Möglich ist auch, daß Sie an einem Ohrenleiden leiden. Also auch ein Besuch beim Ohrenarzt ist möglicherweise sinnvoll.
