Depressionen
                                            - was sind Depressionen und was kann man dagegen tun?

Haben Sie Panikstörungen?
Der Test

Der folgende Test kann von Ihnen verwendet werden, um herauszufinden, ob Sie unter Panikstörungen leiden:

1. Wenn Sie schon einmal einen Angstanfall hatten, traten dann mindestens vier der nachfolgenden Symptome auf:

Ein Gefühl der Unwirklichkeit des Geschehens Die Angst, die Kontrolle zu verlieren Die Angst, verrückt zu werden Angst zu sterben Herzklopfen, -rasen oder -stolpern Atemnot bzw. Schlecht-Luft-Kriegen Schwindel und Benommenheit Schwitzen Zittern Enge in der Brust oder im Bauch Erstickungsgefühl Taubheitsgefühle oder Kribbeln Ohnmachtsangst Brechreiz, Übelkeit Ein trockener Mund Schwäche Die Angst, durchzudrehen

Hatten Sie diesen Angstanfall, obwohl eigentlich keine Lebensgefahr bestand?
Kamen die Beschwerden plötzlich und verstärkten sich schnell?
War der Angstanfall mehrere Minuten lang?
Hatten Sie während des Angstanfalls eine Angst vor einem Herzschlag, einem Schlaganfall oder einem Hirntumor? Glaubten Sie, sterben zu müssen?
Machen Sie sich Sorgen, daß so etwas wieder auftritt?
Besuchten Sie ein Krankenhaus oder holten Sie einen Notarzt?
Beobachten Sie andauernd, ob solch ein Abfall wieder auftreten könnte?
Hatten Sie in den letzten 4 Wochen wenigstens 4 Angstanfälle?

Ergebnis

Wenn Sie mindestens 4 der oben stehenden Fragen angekreuzt haben, so besteht die Möglichkeit, daß Sie an einer Panikstörung leiden. Sie sollten sich an einen Arzt wenden!